Tag: healthy

Home / healthy
Post

5 Υγιεινές Διατροφικές Συνήθειες που Αξίζει να Υιοθετήσεις

Γράφει η Σπυριδούλα Μιχαλάκη* Οι διατροφικές αλλαγές, όπως και κάθε αλλαγή στη ζωή αποτελεί πρόκληση για τον καθένα. Δεν θα πω ότι είναι εύκολο, γιατί δεν είναι. Θα πω όμως, ότι είναι αναγκαίο για το σώμα σου. Θα πω ότι θα σε κάνει να νιώσεις ζωντάνια και ευεξία, θα πω ότι τα οφέλη από την...