Tips επιβίωσης στο μαιευτήριο

Home / LIFE / Tips επιβίωσης στο μαιευτήριο
birth checklist

Αυτό είναι το ποστ που εύχομαι να είχα διαβάσει πριν τον τοκετό!

Όσα και αν έχεις διαβάσει στα διάφορα site για τον τοκετό και την παραμονή στο μαιευτήριο, τίποτα δεν μπορεί να σε προετοιμάσει πραγματικά για το σωματικό και ψυχολογικό σοκ της γέννας. Όμως όπως και με τα περισσότερα πράγματα, όσο περισσότερα γνωρίζεις τόσο το καλύτερο.

Το δικό μου ΤΟΠ 5 για την παραμονή στο μαιευτήριο είναι το εξής, δεν ξέρω αν συμφωνείτε:

Πάρε περισσότερες αλλαξιές από όσες μέρες θα μείνεις μέσα. (*3 για φυσιολογικό τοκετό, 4 για καισαρική). Μπορεί να λερωθείς από γάλα, φαγητό ή οτιδήποτε, να μη σου αρέσει ή να μη σε βολεύει η φαρδιά φόρμα και να προτιμάς ένα ροζ νυχτικάκι, να σε στενεύει, να σε ζεσταίνει ή να κρυώνεις! Οι ορμόνες σου κάνουν πάρτι άλλωστε!

Πάρε μαζί την αγαπημένη σου μαξιλαροθήκη.

Μπορεί να ακούγεται αστείο αλλά στο ψυχρό και αποστειρωμένο περιβάλλον του νοσοκομείου ή της κλινικής, θα σου χαρίσει μια οικεία αίσθηση θαλπωρής και αισιοδοξίας: σε λίγες μέρες θα γυρίσεις στο σπίτι σου μαζί με το γλυκό σου πλασματάκι!

Να ακούς το σύντροφό σου. Εκείνος θα σε πείσει όταν ντρέπεσαι να ρωτήσεις το γιατρό ή τις μαίες, θα σε πιέσει να φας όταν δεν έχεις όρεξη και να πιεις το χαμομήλι σου όταν δεν αντέχεις άλλο! Όμως είναι εκεί για σένα και να ξέρεις ότι σε θαυμάζει για όσα περνάς για την οικογένειά σας!

Φρόντισε από πριν να έχεις κανονίσει με κάποια μαία που εμπιστεύεσαι να έρθει να σε δει στην κλινική και να σου δείξει (ή να σου επιβεβαιώσει ότι το κάνεις σωστά) πώς να θηλάζεις, πώς να κάνεις το μωράκι σου μπάνιο και πώς να το φασκιώνεις τις πρώτες μέρες για να κοιμάται ήρεμα και αυτό και εσύ 🙂 Υπάρχουν επαγγελματίες θηλασμού και μαίες που μπορούν να είναι μαζί σου κατά τη διάρκεια του τοκετού και πραγματικά αξίζει να έχεις ένα δικό σου άνθρωπο ακόμα και στο χειρουργείο όπου δεν επιτρέπεται ούτε ο μπαμπάς του παιδιού. Η μαία θα σε βοηθήσει εκτός από τη διάρκεια του τοκετού και μετά, στην κλινική και ίσως και στο σπίτι ειδικά αν είναι το πρώτο σου μωράκι!

Όσον αφορά τα πράγματα που θα χρειαστείς, είναι σίγουρα ένα αφρόλουτρο και σαμπουάν,

σερβιέτες μεγάλες για τις πρώτες μέρες και κανονικές για τη συνέχεια,

εσώρουχα – δε χρειάζεται να είναι τα άκομψα τεράστια που σου φέρνουν κατάθλιψη: μπορείς να πάρεις H&M ή Oysho πολύ όμορφα και σε διάφορα χρώματα!

ένα οινόπνευμα, πολλά νεράκια και το νεσεσέρ σου για να είσαι κι εσύ όμορφη και ενυδατωμένη!

Top κρέμα που θα σας σώσει: Medela Purelan

and one last thought:

Δεν είστε μόνη ούτε η μόνη! Πάρτε μια βαθιά ανάσα, χαμογελάστε στο καινούριο σας μωράκι και όλα θα πάνε καλά!

What do you think?

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.