unf*ck yourself?
Ορίστε; Τι εννοεί ακριβώς ο συγγραφέας; Άλλο ένα βιβλίο που μας λέει τι να κάνουμε για να είμαστε πιο χαρούμενοι, να βγάλουμε περισσότερα χρήματα, να δουλεύουμε λιγότερες ώρες;
Κι όμως.
Μη βιάζεστε να βγάλετε συμπεράσματα. Όπως λέει ο υπότιτλος, αυτό το βιβλίο μιλάει για το πώς να «βγούμε» από το μυαλό μας για να «μπούμε» στη ζωή μας.
Έχοντας διαβάσει και αφομοιώσει πολλούς σύγχρονους γκουρού της ευζωίας, της αυτοβελτίωσης και της θετικής σκέψης, για να μη χρειαστεί να τoυς διαβάσετε εσείς, ο Gary John Bishop στο Unf*ck yourself συνοψίζει ουσιαστικά πολλά από τα διδάγματά τους σε απλές συμβουλές που μπορούμε να εφαρμόσουμε άμεσα και σε καθημερινή βάση.
Γι’ αυτόν τα πάντα αρχίζουν και τελειώνουν με εμάς, τον εαυτό μας. Το πρώτο βήμα είναι αυτό. Τα επόμενα τα αναλύει στο βιβλίο του, που διαβάζεται άνετα και ευχάριστα και μάλιστα προσφέρει αρκετές στιγμές γέλιου (ίσως και με τον εαυτό μας), αφορμές για ανασκόπηση και φράσεις που μπορεί να μείνουν στο μυαλό σας για αρκετές ημέρες.
Ο Gary J. Bishop υποστηρίζει πως πρέπει να σταματήσουμε να σκεφτόμαστε κάποια πράγματα με λάθος τρόπο ώστε ακόμα και κάποια αναποδιά να μπορέσει να λειτουργήσει τελικά υπέρ μας.
Unf*ck yourself λοιπόν. Γιατί, σύμφωνα με το συγγραφέα, ο τρόπος που σκεφτόμαστε επηρεάζει τη συμπεριφορά μας, το ίδιο και ο τρόπος που μιλάμε για την κατάστασή μας. Αυτό βασίζεται σε μεγάλο βαθμό και σε επιστημονικά δεδομένα, παρόλο που το βιβλίο δεν μπαίνει σε τέτοια «χωράφια» – θυμάστε το άρθρο Αλλάξτε 2 λέξεις και θα αλλάξει η ψυχολογία σας;
Αν συνδυάσει κανείς και τα δύο λοιπόν:
Μην περιμένεις τη νίκη ή την ήττα – Σχεδίασε για τη νίκη, μάθε από την ήττα
Κάνε τον εσωτερικό σου κριτή να σωπάσει και νιώσε πιο θετικός και αισιόδοξος για τον εαυτό σου και τη ζωή.
Γιατί έχεις τις δυνατότητες. Αξιοποίησέ τες!
Το βιβλίο είναι ιδανικό και για δώρο τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες και σίγουρα θα προκαλέσει αρκετές έντονες συζητήσεις στην παρέα σας!
Στα ελληνικά κυκλοφορεί από τις Εκδόσεις Έσοπτρον. Σε συνεργασία με τον εκδοτικό οίκο, κάνουμε δώρο ένα αντίτυπο του βιβλίου σε 1 τυχερό αναγνώστη!
Για να λάβετε μέρος:
Αφήστε ένα σχόλιο κάτω από την παρούσα ανάρτηση
Ή
Κοινοποιήστε αυτό το άρθρο στο Facebook κάνοντας tag τον εκδοτικό και το Island Diaries για να δούμε τη συμμετοχή σας
Ή
Ακολουθήστε μας στο Instagram και δείτε τις οδηγίες κάτω από την αντίστοιχη εικόνα
Καλή επιτυχία σε όλους!!!!
What do you think?